1153477877的包厢（乌贼的养生学）

hanzhengshuai

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1楼大中小发表于 2022-4-26 23:22 显示全部帖子

说到养生，有些人是很有养生头脑的，有些人则是越懒越懒。多运动对身体的各方面都是好的，可以促进消化，增强免疫力。运动强度可以根据自身情况定。还有心态很重要，心态一定要放平和，忌焦忌躁，不生气。心态真的非常重要，而且心是人身体最重要的器官，也是主体，不开心一直抑郁的话会对身体其他器官造成影响产生负面能量，造成急郁的堆积，对身体危害很大。所以一定要保持一个乐观的心态。

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妖梦同学金币 +3 认真回复，奖励！ 2022-4-27 19:22

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